Срочное изготовление коронок! Всего за 3 дня - без лишних ожиданий!

Как сохранить десна и зубы здоровыми?!

Рекомендации стоматолога

Разберемся в основных причинах потери зубов
  1. Заболевания десен (гингивит и пародонтит). Воспаление начинается с покраснения и кровоточивости десен (гингивит) и, без лечения, перерастает в пародонтит — процесс, разрушающий костную ткань, которая удерживает зуб.
  2. Глубокий кариес и его осложнения. Запущенный кариес разрушает зуб изнутри, приводя к пульпиту, периодонтиту и часто — к необходимости удаления.
  3. Неполный зубной ряд (потеря одного или нескольких зубов). Это причина, которую многие недооценивают, но именно она часто запускает цепную реакцию, ведущую к дальнейшей потере зубов.


Здоровые зубы и десны — это не только красивая улыбка, но и залог нормального пищеварения, уверенности в себе и качества жизни. Многие ошибочно полагают, что главный враг зубов — это кариес. Однако стоматологи утверждают: часто именно проблемы с деснами и своевременно не восстановленные зубы приводят к их потере.

Кариес – болезнь зубов, пародонтит – болезнь десен.
Но причина у них одна и та же – зубной налет.
В нем размножаются бактерии, которые вызывают воспаление тканей и развитие кариеса.
А тот налет, который скопился в труднодоступных местах, со временем твердеет и превращается в зубной камень.
Запись на проф.осмотр
Практические рекомендации стоматолога для здоровья десен и зубов

Чтобы разорвать этот круг и сохранить улыбку на долгие годы, достаточно следовать проверенным правилам:

Идеальная гигиена — каждый день.
  • Чистите зубы дважды в день по 2-3 минуты, используя щетку средней жесткости и пасту с фтором.
  • Обязательно используйте зубную нить (флосс) или ирригатор для очистки межзубных промежутков — места, где чаще всего начинается кариес и воспаление десен.
  • Меняйте зубную щетку раз в 3 месяца.

Регулярные визиты к стоматологу.
  • Посещайте врача каждые 6 месяцев для профилактического осмотра и профессиональной гигиены (удаления зубного камня и налета). Камень — основная причина воспаления десен.

Восстанавливайте утраченные зубы своевременно.
  • Не откладывайте протезирование или имплантацию. Современные методы (импланты, мостовидные протезы) позволяют восстановить функцию и эстетику, остановив разрушительные последствия потери зуба.

Правильное питание.
  • Ограничьте сладости и газированные напитки — они создают идеальную среду для бактерий.
  • Добавьте в рацион больше твердых овощей и фруктов (яблоки, морковь), которые естественным образом очищают зубы, а также продукты, богатые кальцием (сыр, творог, кунжут, листовая зелень).

Откажитесь от вредных привычек.
  • Курение значительно ухудшает кровоснабжение десен, маскирует симптомы их воспаления (кровоточивость) и повышает риски заболеваний.

Ежедневный уход, профессиональная профилактика и ответственное отношение к восстановлению зубов — три кита, на которых держится ваша красивая и здоровая улыбка на всю жизнь.

Мы в стоматологии DENTIST искренне хотим помочь нашим пациентам сохранить свои зубы здоровыми.